Qui ora

 I social e i telefonini non ci aiutano di certo ad essere presenti, a stare nel momento, ad essere qui e ora, come raccomandato e raccomandabile. 

Lo percepisco forte adesso, in riva al mare, dopo un tramonto bellissimo e prezioso. Il mare dinanzi a me, immenso, la brezza, i bambini, Monte d'Oro, il profilo più lontano di Gaeta simile a una balena 🐳 spiaggiata, il rumore delle onde, questa rara serenità...

E invece no.

Pensieri, bagno, cruciverba, gelato, sigaretta. E fin qui tutto bene. Non posso stare per ore solo in contemplazione. Ma...

Quel che percepisco come sbagliato è questo continuo prendere tra le mani il cellulare. Messaggi, telefonate, ricerche, Gemini, Facebook, Instagram.

Mi arrabbio con me stessa per questo. Mentre sono qui, in paradiso, in riva al mare, mi faccio distrarre da mille stupide cose che mi portano lontano dal mio qui, ora.

Forse dovrei farmi forza e lasciare il telefono a casa. È divenuto come un mio organo. Ma io, nel 1984, ragazza di 17 anni, come facevo? E nel 1994? 

Ho resistito a lungo e poi ho ceduto alla seduzione del contatto sempre, dell'essere connessi e forse ho sacrificato la connessione con me stessa.

Questo panorama meraviglioso mi induce a riflettere e a cercare di cambiare.

Attenti ai virus, anche a quelli del telefono

E tempo di truffe a mezzo telefono o pc e di recente il mio cellulare è letteralmente sotto attacco. Link, inviti, notifiche, scene porno. Infastidita e preoccupata, ho riferito ai miei familiari e ai miei consulenti bancari che mi hanno detto di disinstallare prontamente le app di home banking e di ripulire il telefono. Mi sono recata da specialisti del settore e mi hanno dato i consigli che seguono che voglio condividere con chi ne avrà bisogno.

Non toccare link sospetti: non rispondere o toccare i link provenienti da notifiche sospette. Potrebbero essere tentativi di phishing.

Aggiornare le app e il sistema di tanto in tanto: assicurarsi di avere tutte le applicazioni, compreso il sistema operativo, aggiornate alla versione più recente per beneficiare delle ultime correzioni di sicurezza.

Installare un antivirus: basta cercare un'applicazione antivirus affidabile dal Google Play Store per proteggere il  dispositivo da malware.

Verificare le autorizzazioni delle app:  controllare le autorizzazioni concesse alle app, assicurarsi che solo le app necessarie hanno accesso a informazioni sensibili.

Utilizzare un'app di sicurezza come "Google Play Protect". Può aiutare a identificare e rimuovere app dannose. 

Assicurarsi che la  funzione sia attiva sul dispositivo.

Impostare password e blocco schermo: che sia una password robusta; altrimenti può essere utilizzato un riconoscimento biometrico per proteggere l'accesso al tuo dispositivo.

Fare sempre un backup regolare ed eseguire regolarmente il backup dei dati importanti in modo da poterli recuperare in caso di necessità.

Controllare  le impostazioni di sicurezza ed esaminare le impostazioni di sicurezza del telefono per assicurarti di sfruttare al massimo le funzionalità di sicurezza disponibili.

Segnalare il phishing o tentativi di  phishing alle autorità competenti come la polizia postale o alle app di sicurezza.

Essere cauti nell'interagire con notifiche sospette e  mantenere sempre alta la consapevolezza sulla sicurezza del  dispositivo.