In forma

 

Training room Comparelli 

Anche in viaggio

Tra un viaggio e l'altro, un impegno e l'altro, non manco di trovare il tempo per tenermi in forma, per me ormai un must. 

In genere, a pieno regime, sto a dieta, faccio palestra, yoga, posturale, massaggi, sedute osteopatiche con terapia manuale, sedute dall'estetista e dal parrucchiere. 

In questo periodo non riprendo ancora la routine completa ma non mi faccio mancare due sedute a settimana nella Training room di Antonio Comparelli, un istruttore giovane, simpatico, disponibile e preparato, che mi aiuta a tonificare i vari distretti muscolari tenendo ben presenti le mie esigenze, la mia età e i miei problemi fisici. 

Ogni volta ci dedichiamo a una parte del corpo e così, di volta in volta, tengo allenati e tonici addominali, dorsali, pettorali, muscoli delle gambe e delle braccia e controllo il peso. 

I problemi e gli anni ci sono ma cerco di contrastarli con volontà, impegno e costanza 

Le giornate scivolano veloci, ormai verso l'autunno. 

I miei ragazzi sono via, Pietro a Milano (oggi a Castellammare di Stabia) per un convegno, Ale  a Roma e Claudietto a Bologna. 

Ho udienza a Cassino due, tre volte alla settimana, chiacchiero con Raffa, faccio poca spesa per pranzi frugali, vado allo studio, mi trattengo un po' a casa di mamma a riordinare le sue cose, assumendomi tutto il peso, forse catartico, di selezionare, gettare, dismettere. 

Sto facendo fisioterapia con Antonella, ionoforesi per la precisione, per i dolori di ginocchio sinistro e anche destra. 

Accuso qualche tensione con le persone che mi circondano; oggi andrò a Isernia a fare una mammografia di controllo. 

Spesso andiamo a Bologna per affari in questo periodo, anche lo scorso week end ci siamo stati. 

E' una città bellissima, piena di gente, di giovani, di stranieri, di energia. Ovunque si mangia e si mangia bene. Spesso ci fermiamo a spiluccare prodotti tipici da qualche parte in via delle Pescherie vecchie dove c'è tanta movida o in zona Pratello o Santo Stefano; quando sono a Bologna approfitto per un giro nell'elegantissima  Galleria Cavour o da Zara o vado a fare i capelli o un massaggio o un pedicure dai cinesi che a volte mi soddisfano, a volte no. 

Mi mancano i ragazzi, mi manca mamma e il suo amore incondizionato. Con tutti gli altri invece è sempre una battaglia. Anche con i più prossimi. 

Cerco di tenermi in forma, sto attenta a quello che mangio, vado un paio di volte a settimana in palestra, ancora non riprendo lo yoga, vado di tanto in tanto da Rita a fare le mani o a farmi rimettere a posto le ossa da Giorgio. 

Curo i miei animali, li sfamo, li accarezzo, li porto dal veterinario. Iva  è molto affettuosa sempre, materna; altri sono assenti. 

Sono tranquilla. 

Spesso esco con le amiche; giovedì scorso siamo andate a mangiare un'ottima pizza ad Alife, da Vino e Biga. Le nostre uscite sono movimentate dalle chiacchiere di tutte, dalla simpatia di Amelia, dalle confidenze e spesso dai lamenti; a volte da qualche pettegolezzo. 

Sento di aver saltato un fosse, di aver attraversato un guado dell'età, sono in discesa, un po' stanca, un po' priva di entusiasmo oggi. passerà...

pizza annanz a chiesa, la mia scelta

la scelta di Lori 

le due metà di Amelia 

e Anna Rita 

Con Grazie, un incontro causale 

#iorestoacasa

E così oggi abbiamo inaugurato questo nuovo corso. Anche se preoccupati e disorientati dobbiamo sperare che tutto finisca presto e uniformarci alle prescrizioni. Stamattina non sono uscita di casa, che strano, io che in genere in casa non resisto. 

Ho letto, ho visto la tv, ho scritto, ho finanche cucito (!), sto preparando il pranzo, ho stramessaggiato col telefonino e ho riflettuto. 

Claudio e Claudio Maria, costretti in casa, ne soffrono più degli altri, Ale studia e loro, vista la chiusura delle palestre che frequentano abitualmente, si allenano in casa.

Mi prefiggo di farlo anch'io quando avrò vinto ritrosia e pigrizia. Pubblicherò sul blog qualche mio racconto, anche se non sempre lo condividerò su Facebook. Chi vorrà potrà trovarlo e leggerlo direttamente su www.giudittadicristinzi.blogspot.com .

Stamani mi chiedevo: ci saranno le Olimpiadi quest'anno in Giappone? Chissà! Nella storia delle Olimpiadi c'è  uno spaccato della storia dell'umanità. 

Istituite più di 2700 anni fa da quei campioni di civiltà dei nostri "cugini" greci, fermavano le guerre. Dopo essersi svolte a lungo in  Grecia, furono "adottate" dai romani e si celebrarono fino al 393 d.C., anno in cui l'imperatore Teodosio le interruppe per via di un terremoto, uno dei disastri che insieme a guerre ed epidemie mina alla serenità della vita dell'uomo. Per fortuna la celebrazione di quelle che sono il simbolo dell'aggregazione dei popoli, dell'importanza dello sport, come agone e messa alla prova di se stessi, come spinta al superamento dei limiti attraverso costante allenamento e miglioramento olististico, di animo e corpo, riprese con le Olimpiadi moderne nel 1896. Da allora si sono sempre disputate, ogni quattro anni, salvo che nel 1916, nel 1940 e nel 1940, in occasione dei conflitti mondiali. Quelle giocate a Berlino nel 1936 invece furono controverse e discutibili  perchè usate come mezzo di propaganda dal terribile regime nazista. 

In un modo o nell'altro segnano il ritmo della normalità, speriamo quindi di ritrovarci quest'estate dinanzi alla tv per tifare per i ragazzi che rappresentano il nostro tricolore.